Piatti unici
Pinsa con straccetti di pollo, pomodorini e stracciatella vegetale
Ideale per cena leggera ma completa 🥛 Senza Latte | 🥚 Senza Uova
Tempo di preparazione: 20 minuti
Pinsa con straccetti di pollo, pomodorini e stracciatella vegetale

Pinsa estiva con pomodorini e pollo senza lattosio, semplice, leggera e ricca di gusto mediterraneo. Questa ricetta è la risposta perfetta a chi cerca un piatto sfizioso ma bilanciato, ideale da gustare in ogni stagione, specialmente in primavera e in estate, quando i pomodorini raggiungono il massimo del loro sapore.


Una base croccante e digeribile

La pinsa, con il suo impasto a lunga lievitazione e a base di farine miste (frumento, riso e soia), offre una consistenza irresistibile: croccante fuori, morbida dentro, leggera da digerire. È la scelta perfetta per chi desidera un pasto completo ma più leggero della classica pizza.


Ingredienti semplici, sapori autentici

Gli straccetti di pollo, cotti alla piastra con un filo d’olio e spezie delicate, apportano proteine magre e mantengono il piatto equilibrato. I pomodorini, scelti ben maturi o sott’olio di buona qualità, aggiungono una nota dolce e acidula che si abbina perfettamente alla base croccante. Il risultato è una combinazione armoniosa, capace di conquistare al primo morso.


Stracciatella vegetale: gusto e leggerezza

La stracciatella vegetale completa il piatto con una consistenza cremosa e delicata, senza l’uso di latte o derivati. È un’alternativa ideale per chi è intollerante al lattosio o sceglie un’alimentazione più leggera, senza rinunciare alla soddisfazione dei sapori pieni.


Perfetta per ogni occasione

Questa pinsa è perfetta per una cena tra amici, una serata rilassata o come proposta creativa in un menù settimanale. Si prepara velocemente con ingredienti semplici e può essere personalizzata con erbe aromatiche fresche, olive nere o un filo d’olio al basilico per esaltarne ancora di più il gusto.


Semplicità che conquista

Leggera, nutriente e piena di carattere, la pinsa estiva con pomodorini e pollo senza lattosio è un piatto che parla di semplicità e benessere. Una ricetta moderna che richiama i profumi della cucina mediterranea e si adatta a ogni stile alimentare.

Stagionalità:
Estivo
Difficoltà:
Facile
Dieta:
Mediamente calorico
Allergeni:
Ingredienti:
1  base pinsa romana pronta
120 gr  bocconcini petto di pollo piccoli
 Origano q.b.
5/6 pomodorini sott'olio o freschi tagliati
 Sale marino q.b.
 Olio extravergine d'oliva q.b.
2 cucchiai  stracciatella vegetale fatta in casa
 foglie basilico fresco
Preparazione:
1.
Prepara stracciatella vegetale

 frulla 3/4 minuti con un mixer : 

  • 50 gr Anacardi al naturale (in ammollo 10 minuti in acqua bollente)
  • 50 gr ceci cotti
  • 2 cucchiai di yogurt soya bianco
  • 2 cucchiai latte di avena
  • 1 cucchiaio di olio EVO
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di limone
  • basilico , prezzemolo o erba cipollina a scelta
2.
Prepara il forno

 preriscalda il forno a 200° in modalità ventilato, sopra e sotto

3.
Prima cottura

inforna solo la base pinsa per 3/4 minuti, così da renderla croccante senza bruciarla  

Nota bene : il tempo di precottura varia leggermente a seconda delle prestazioni del forno, controllare l’impasto a vista , finchè non è croccante e dorato , ma non bruciato

4.
Farcitura

estrai la pinsa dal forno e distribuisci sopra :

  • i bocconcini di pollo piccoli conditi con origano
  • i pomodorini a pezzetti
  • un pizzico di sale e un filo d’olio EVO
5.
Cottura finale

rimetti in forno per altri 2/3 minuti , controllando a vista fino a doratura dei bordi

6.
Stracciatella vegetale

appena fuori dal forno , spegnilo e aggiungi la stracciatella a cucchiaiate su tutta la pinsa 

7.
Riposo al caldo

reinserisci nel forno spento per 1 minuto esatto , per ammorbidire la stracciatella senza cuocerla

8.
Decorazione

aggiungi foglie di basilico fresco prima di servire

Benefici e Proprietà:
Proteine leggere

il pollo tagliato fine cuoce rapidamente e resta digeribile

Grassi buoni

dalla stracciatella vegetale (senza lattosio) e olio EVO

Idratazione e leggerezza

pomodorini e basilico freschi aiutano la digestione

Comfort food sano

ha l’aspetto di una pizza gourmet, ma è molto più digeribile, leggera e bilanciata

Prodotti in questa Ricetta:
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